妊娠紋是否可以避免發生BioSlim Slimfit Centre 輕盈瘦身美肌專業中心

妊娠紋小貼士BioSlim Slimfit Centre 輕盈瘦身美肌專業中心
1. 妊娠紋是否可以避免發生？
其實妊娠紋是可以避免的，只要準媽媽在懷孕期間，每天洗澡後，塗上優質及滋潤度高的護膚油（最好是橄欖油），皮膚保持彈性，不易撕裂組織，並用妊娠膏作適當按摩，促進新陳代謝，產後仍然擁有一個滑溜肚皮。

2. 肚紋有否分年齡介限而產生？
肚紋並不一定是受年齢而影響，可能包括了與內分泌的失調、皮膚過快擴張趕不及體積的張力，皮膚被撐開而撕裂，形成妊娠紋。
3. 妊娠紋是否只會出現於肚部
除了孕婦的腹部之外，它亦好發於大腿的內外側、臀部、胸部、肩膀以及手臂等位置。
專業徒手塑形、產後瘦身指導，就在BioSlim Slimfit Centre 輕盈瘦身美肌專業中心


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孕婦預防妊娠紋五大攻略？

孕媽媽產后瘦身及預防妊娠紋五大攻略

一. 避免吃太多甜品及碳水化合物
二. 搽含滋潤性高的產品，保持皮膚滋潤
三. 嚴格控制體重，唔好在短時間內體重急劇暴升
四. 適當運動避免積聚多餘脂肪
五. 束腹帶及束腹褲，減輕孕婦的負擔

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產后媽媽如何護理乳房健康

乳房日常養護
1、擦洗乳頭
由於孕媽媽皮脂腺分泌旺盛，乳頭上常有積垢和結痂，孕早期後，孕媽媽應經常用香皂水和清水擦洗乳頭，如果結痂難以清除，可以先用植物油( 橄欖油最佳)塗乳頭，等待結痂軟化後再用清水清洗乾淨。

注意1、保證吃好、休息好
由於分娩會給產婦的身心造成極度勞累，所以分娩後的第一件事就是讓產婦美美地睡一覺。睡足之後，應吃些營養高且易消化的食物，同時要多喝水。坐月子和哺乳期都應吃高營養、高熱量、易消化的食物，以促使身體迅速恢復及保證乳量充足。
注意2、儘早下床活動
一般情況下，經陰道正常分娩的產婦在生產第二天就應當下床走動。也可以在醫護人員指導下，每天做一些簡單的鍛煉或產後體操，有利於保持良好的體形。
注意3、特別注意個人衛生
坐月子時產婦的陰部分泌物較多，每天應用溫開水或1：5000高錳酸鉀溶液清洗外陰部。
過去，有不少婦女盲目信奉老規矩; 坐月子裡不能刷牙，結果坐一次月子毀了一口牙。產婦每天應刷牙一至兩次，可選用軟毛牙刷輕柔地刷動。每次吃過東西後，應當用溫開水漱漱口。
室內溫度不可太高，應常通風。過去常有將門窗緊閉，不論何時產婦都要蓋厚被的說法是十分危險的，尤其是在夏季，極易造成產婦中暑。
注意4、儘早餵寶寶母乳
分娩後乳房充血膨脹明顯，儘早哺乳有利於刺激乳汗的分泌，使以後的母乳喂哺有良好的開端，還可促進子宮收縮及復原。哺乳前後，產婦應十分注意保持雙手、乳頭、乳房的清潔衛生，防止發生乳腺感染和新生兒腸道感染。
注意5、按時產後檢查
產後42天左右，坐月子期將結束，產婦應到醫院作一次產後檢查，以了解身體的恢復狀況。
注意6、不要吹風、受涼
如果室內溫度過高，產婦可以適當使用空調，室溫一般以25~28攝氏度為宜，但應注意空調的風不可以直接吹到產婦。產婦應穿長袖衣和長褲，最好還穿上一雙薄襪子。產婦坐月子期間不可碰冷水，以防受涼或產生酸痛的現象。


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如何消除妊娠紋 BioSlim妊娠紋療程

BioSlim產後瘦身妊娠紋療程針對所有女性的妊娠紋
酵素更新療法:
適合年輕及剛產後媽咪使用，可增加真皮中彈性纖維，幫助皮膚恢復張力。

等離子無創換膚儀:
適合已有了一段較長時間妊娠紋或較嚴重的產後媽媽選擇。
如嚴重又有較粗的紋或有太多色素肚紋者可選醫學導管療法才可解決。
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產後媽媽乳房養護知識分享--輕盈瘦身美肌專業中心

乳房養護莫大意--產後減肥一定要注意健康
穿緊身衣、戴厚墊文胸、勒緊身材，盡量不讓外人看出自己是孕婦。一些愛美的準媽媽在懷孕初期一直想遮遮掩掩，希望保持窈窕的體型。其實，這樣做可能會對乳房造成壓迫，對今後的母乳喂哺不利。

孕期穿戴合適的胸罩對保證乳腺暢通有著必然的聯繫。孕媽媽乳房的外形很容易改變，合適的乳罩應該具備可以隨意鬆緊的特點。隨著胸圍的增大，乳罩大小需要相應調整。乳罩支持乳頭所在的正確位置應是乳頭連線在肘與肩之間的水平位，防止乳房的重量將乳罩往背部方向牽拉。
專家認為，乳房的護理嚴格地說應從青春期開始做起，女孩子乳房開始發育隆起時，不要穿過緊的胸罩和內衣，以免影響乳房的正常發育造成乳頭凹陷，為將來母乳喂養造成困難。

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坐月子飲食3大原則-- 輕盈瘦身美肌專業中心

新媽媽胃口大開，家裡的老人或者親朋好友紛紛獻上妙方，但是專家則認為，新媽媽在坐月子期間飲食有所講究。

原則1：食量不宜過多
產後過量的飲食對於產後的恢復並無益處。如果準媽媽奶水很多，食量可以比孕期稍增，如果你的奶量正好夠寶寶吃，則食量與孕期等量亦可，如果你沒有奶水或是不准備母乳喂哺，食量和非孕期差不多就可以了。
原則2：食物品種多樣化
產後飲食雖有講究，但忌不宜過。進食的品種越豐富，營養越平衡和全面。除了明確對身體無益的，和吃後可能會過敏的食物外，素菜的品種應盡量豐富多樣。
原則3：食物水份要充足
乳汁的分泌是新媽媽產後水的需要量增加的原因之一，此外，產婦大多出汗較多，體表的水份揮發也大於平時。因此，產婦飲食中的水份可以多一點，如多喝湯、牛奶、粥等。

BioSlim Slimfit Centre 輕盈瘦身美肌專業中心接授天然產后減肥或徒手塑形項目。
產后媽媽如想恢復完美身材，一定要來哦！

產後媽媽徒手塑形產後瘦身項目

何謂徒手塑形？

針對沒線條及已鬆弛肌肉，重拾完美曲線
獨家「徒手塑形」技術是用自然的方法，令妳擁有健康與漂亮曲線。在肥胖的位置搜索肌肉壓力點，將壓力點透過徒手塑形技術釋放，使肌肉能夠回到正常、適合位置。
女性好多是扁平身材，看起來就是短、粗、胖，只要用「徒手塑形」技術將身形調整，就算同一个體重看起來都能瘦好多。肌肉長期處於壓力，組織會變得不活躍，結果毒素、脂肪、積水積聚在周圍，那些地方漸漸就會變得肥胖；這就是大部份人身體局部位置肥胖的原因，而且用盡方法都不能改善。肌肉內充滿無數個發電機，將食物轉化為能量與廢物；如果發電機效能不好，無法充分轉化和運作，就容易累積脂肪，這個就是局部肥胖的原因。「徒手塑形」技術不只能令妳瘦身、改善線條、平衡體形、促進新陳代謝、活化肌肉、排脂、消脂，而且全無痛楚，並非一般搣脂、推脂可相提並論。獨家「徒手塑形」技術是妳終極的瘦身好選擇。
認識曲線美是衡量女性形體美的重要標誌
曲線美是衡量女性形體美的重要標誌，而女性三圍（胸圍、腰圍、臀圍）又是構成曲線美的核心因素。那麼，怎樣衡量女性的三圍是否標準呢？健美專家根據國人的體質體型，結合健身運動對人體形態和體質的影響等因素，研究歸納出計算女性標準三圍的方法：胸圍＝身高（釐米），腰圍＝身高（釐米）0.365，臀圍＝身高（釐米）0.565。
實際計算得出的指數與標準指數3釐米均屬標準。小於5釐米，說明過於苗條（偏瘦）；大於5釐米，說明過於豐滿（偏胖）。但職業女模特的三圍標準與此不同，由於職業需要，她們的三圍標準與正常標準有一定的差距。
一般女性三圍的比例是：胸圍約等於臀圍，腰圍比胸圍或臀圍約小23釐米。通過測量計算，如果發現哪個圍度與標準資料有差距，則可以通過修身療程及BioSlim獨家「徒手塑形技術」來彌補矯正。因為針對性的科技儀器徒手塑形技術能加強三圍的協調發展，防止比例失調。此外，修身還能使身體各部位肌肉與脂肪分佈均勻，有利於整個體格的健美。

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產後媽媽們多久可以進行瘦身?

第一階段產後第1週：幫助子宮及體內機能復原
孕螞咪為了迎接;生產;這個艱鉅的任務，全身的關節與骨盆都會變鬆，加上懷孕期間內臟的擠壓，以及在生產的過程中，肌肉與韌帶難免會拉傷，或者是剖腹產後傷口的壓迫，在產後初期選擇產後瘦身產品時，應該避免束的太緊。

第二階段產後第2週：收縮腹部恢復腹壁
在經過一段時間的調適與休息之後，媽咪們的體內機能與體力大多已恢復正常狀態，但是產後腹壁的恢復速度卻沒有子宮收縮的快，因此容易在腹部形成空洞，造成脂肪囤積。若只想依靠原有的力量來恢復身材，得耗費更多精力才行。

第三階段產後第3週：產後6個月：加強、塑造完美曲線
到了這個時候原本受到子宮壓迫而往上擠的內臟，會慢慢的回復到原位，而且產後的惡露也減少了，媽咪們可以開始針對體型的要求加強曲線的雕塑！

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產後減肥 恢復輕盈體態（2）

產後減肥不同於平日減肥方式，因為你要顧慮到自行選擇的方法是否健康，你的所有情況都能直接影響到健康的問題。所以，產後減肥一定要慎重，以下幾點可供大家參考借鑒。
5. 把每天你的用餐情況以及食物，還有用餐時間，每天的食物加接受療程進度表等等詳細記錄下來，過一段時間後看看效果如何，問問自己這些問題來獲得對當前模式的認識：
喝的東西裡面有沒有很高的熱量？
是不是每天不停地吃東西？
一天的卡路里分配在早午時間段內？
每天應是攝取到足夠的健康脂肪，蛋白質和(水果，蔬菜，豆類，全穀類)有益健康的碳水化合物。

6. 對於飲食的態度。
不要認為飲食對減肥有很大的阻礙，你要知道，飲食不良的影響不單單是你的健康，還會令瘦身減慢速度。一個良好的飲食習慣可以在你以後減肥的時候起到很大的作用。
7. 配合運動!
研究表明，經常運動，特別是在減肥的時候，對你很有幫助。當你的孩子在嬰兒車的時候，如果你沒有時間單獨運動，你可以推著你的寶寶去散步，每週4-5次，每次30分鐘就好了。
最後，因為母乳育嬰沒有明確的研究表示可以支持減肥，所以，不論你是不是母乳育嬰，健康的飲食習慣對你的減肥及寶寶的健康都很重要。
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產後減肥 恢復輕盈體態（一）

產後減肥不同於平日減肥方式，因為你要顧慮到自行選擇的方法是否健康，你的所有情況都能直接影響到健康的問題。所以，產後減肥一定要慎重，以下幾點可供大家參考借鑒。

1. 避免節食。健康的飲食和鍛煉，使大多數婦女可以在首半年黃金期內恢復產前的體重。
如果你是適度活躍，你的熱量不應低於每日1,800卡路里。如果你是母乳喂養，那你每天要在1800卡路里的基礎上再加300到500以上的卡路里。如果少於這個數量，你和寶寶的營養就會受到影響，也不利於寶寶的健康成長。
2. 要有耐心。不要失去目標，不要妄想短期內就可以達到理想的效果。
每週制定一個目標，參照自己的實際情況來製定。一般而言，每週減肥一至兩磅是正常的，在這個進度下才不會對你的健康有害。記住，循序漸進才可以健康瘦身。

3. 控制你的食物和零食。確保你的熱量均勻地分散在一整天。避免一頓吃很多，然後下一頓就不吃了，或是暴飲暴食，這樣的習慣都是不好的。
如可以在兩餐之間適當的加一些零食，但是熱量一定要低，而且你每天的攝入熱量的總數不要超過2000-2500卡路里，視乎每人新陳代謝率而定。以每三個小時吃點東西，但是不要吃得太多，剛剛好就行。
4. 注重營養，一定要吃一些有營養的食物。
這些食物都不會影響到你的每天卡路里，含有豐富維生素的食物可以確保你的健康，以及寶寶的成長。

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意大利再青春提升輪廓療程介紹

再青春提升輪廓：
以嶄新科技「遺傳工程學」研制的活離子生物因子，含多種活性因子，可啟動人體組織細胞的分裂和活化，刺激細胞更生再生、改善微循環，淡化黑色素。其高蛋白質有效補充人體細胞養份，增強活力和皮膚彈性，修復和鞏固底層細胞組織，達到去除皺紋、收緊毛孔、提升皮膚的美容效果，適合中性，缺水性、細胞破損皮膚。

1.適合中性，缺水性、細胞破損皮膚
2.刺激細胞更生再生、改善微循環，淡化黑色素
3.修復和鞏固底層細胞組織
4.去除皺紋、收緊毛孔、提升皮膚的美容效果

詳細了解本療程效果，請登錄：
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為瘦身更健康選用徒手塑形系列

BioSlim天然「徒手瘦面」技術締造V臉輪廓

過去參加瘦面的女性已達千人以上。BioSlim 誠意推薦，天然終極「徒手塑形」技術。
天然「徒手瘦面」技術

年輕纖瘦的臉蛋，應該呈現尖瘦，但因天生包包面，兩權骨以下的咀嚼肌及年紀大兩頰下垂，水腫等等，都完全是女生最煩惱的問題。現代女生追求嚮往的V型臉，瓜子臉，不但能讓視覺上身材瘦了，也能使五官更顯年輕，立體清秀。很多女士有包包面怎樣解決?用頭髮遮掩?打Botox?抽脂?用不自然而且有風險方法的瘦臉，不如用BioSlim獨家「徒手瘦面」技術，能夠美化線條，無針藥、無創傷、無痛楚，既天然，而且立即見效。

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BioSlim徒手塑面 明星成功見証

梁麗翹成功瘦面的見証
Hello大家好，我係Nicole梁麗翹。由細到大我嘅面型都係圓，參加港姐之後，正式加入娛樂圈。但每次上鏡時都發現塊面又肥又圓，根本無輪廓。
我相信絕大多數嘅女性都希望擁有曲線分明，玲瓏緊緻嘅面型，我都唔例外。我崇尚自然，對於用針，用藥去靚或瘦面，我都抗拒。所以我選擇適合自己安全可靠，效果持久嘅瘦面方法，多謝BioSlim

一觸即瘦  七次療程
用咗最新冰肌燃脂瘦面再配合天然徒手塑面技術，創造尖瘦，緊緻輪廓，我只係做左七次療程，效果非常滿意，好似魔術咁一觸即瘦，宜家上鏡無論乜野角度都咁有輪廓。

冰無創技術成功的好方法

肌無創技術的原理，是籍著脂肪不耐冰的特性，透過攝氏約-4℃至10℃的低溫，將冷凍波鎖定傳至目標脂肪細胞區域，脂肪受到低溫能量冷卻後，脂肪細胞逐步分解，經過自然代謝，脂肪溫和地消耗，此過程稱為「溶脂」。

關鍵的皇牌療程; 徒手塑面技術，用手塑造V面輪廓
治療師用「徒手塑面」手法技術，重組面部44組肌肉纖維組織的排列，收緊流失了脂肪鬆弛的肌肉，調整線條，縮小細胞體積，令肌膚回復彈性張力，改善大細面，雕塑V型臉型，煥發青春緊緻姿彩小臉，效果持久。
Nicole療程分享：

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徒手塑形 打造完美曲線

了解中央肥胖
中央肥胖人士脂肪肝風險最高。專家表示，脂肪積聚在肝臟，會影響日常功能，慢慢令肝臟發炎，導致肝纖維化、肝硬化甚至肝衰竭和肝癌等併發症。雖然全身肥胖人士體內脂肪特別多，但「蘋果形」身形的中央肥胖就會更容易有中風機會。
從現今醫學角度看，肥胖儼如慢性疾病，據國際中央肥胖07年的調查報告顯示，香港更約有四成人有中央肥胖問題，中央肥胖即俗稱的「大肚腩」，女性的腰圍超過80厘米(即31吋)，男性超過90厘米(即35吋)，便屬於中央性肥胖，嚴重者將導致血糖升高（引發糖尿病）、血脂異常及血壓上升，甚至引致心臟病。你是否也正面臨肥胖疾病的危機？

標準脂肪比率Body Fat Percentage
時下女性掀起盲目追求瘦身熱潮，那麼究竟何謂瘦身標準？學者認為量度脂肪比例才是衡量肥胖的最好方法！只要利用測脂儀量度皮下脂肪厚度，便能知道自己是否肥胖及高危病患一族。

大肚腩？啤酒肚？32吋腰？
以上全都是患上「中央肥胖」的警號，除了影響儀容，嚴重者更會導致糖尿病，心臟病，三酸甘油脂偏高，高血壓，高血糖等問題，絕對不可輕視。

預防勝於治療，BioSilm以下不同的療程幫到妳！
【超科技ZM-Cell Lazer+聲波頻率重點移脂】
【快速衝擊波震動碎脂法】
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可知「中央肥胖」，絕對不容忽視！
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輕盈瘦身美肌專業中心 對完美的追求

一般先進科技儀還未能百份百滿足顧容，BioSlim為求盡善盡美，加入獨家「徒手塑形」技術，多年來更不斷將「徒手塑形」的技術提升改良，接受過「徒手塑形」療程的顧客已超越上萬人，並獲得多個具代表性機構所頒發獎項。獎項如下：

獎項:
2013年香港環保卓越計劃－減廢標誌（良好級別）WW-9591-2993
2012年貼心企業獎
2012年JESSICA BABY FAVOURITE BRAND 2012
2011年JESSICA's Choice for Executives 2011
2011年Ready Go美容服務大賞 －最受歡迎人氣店傑出獎
2010 年Beauty Pro優秀專業美容院
2009年Beauty Pro優秀專業美容院
2008年度香港優質商號榮譽狀
「香港品牌大賞2008」

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獨家「徒手瘦面」打造魅力迷人尖瘦輪廓

打造魅力迷人尖瘦輪廓
獨家「徒手瘦面」技術的原理
用「徒手技術」手法在面上拉，按，壓，解開壓力點及塑造個人不同線條面形，促進血液循環，令脂肪消失，改善咀嚼肌。

面形會因後天各種因素漸漸變形，而這些後天的問題可透過徒手技術改正。所以，當你對鏡看着自己大細眼，面部脂肪過多，咀嚼肌肉厚，肥腫難分等等問題，不須絕望徒手技術真的可解決全部問題。「徒手瘦面」技術，為妳雕塑尖瘦迷人輪廓。
除了瘦面技術，瘦面過程中亦會配合磁療的方法。治療師用磁療更可以通淋巴及去水腫，暢通經絡。

無論是肥嘟嘟的臉型、肥大的咀嚼肌、浮腫面、雙下巴、大細面、讓不完美變得完美，能給自己增添自信，給別人視覺感官美感，還可促進皮膚膠原蛋白和彈力纖維的再生，完美緊緻面形，天然，不反彈，唯獨「徒手瘦面」技術。

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徒手塑形 從跟本著手輕松躺著瘦

港姐陳倩揚：能夠Keep 住今日的身形4年唔反彈，都因選擇了「徒手塑形」。除了減去32磅，更塑造美好身段，最重要係鎖緊線條，咁就無機會反彈。

藝人鄺文珣：身形對女性來講好重要，尤其產下2個BB。經BioSlim做完儀器＋「徒手塑形」療程，減了29磅Keep住6年不反彈，好難得架，咁有實力。

Liz Ma：做model 是我的職業，美貌與身材相當重要，有BioSlim 為我雕塑線條，終身做Model都唔駛擔心。

歌手Ivy Chow：歌手除有靚聲線外，身形都很重要，BioSlim為我塑造曲線玲瓏的身形，5年都Keep住。我愛上徒手塑形技術。

大學生May Li：
由細到大都係肥妹仔，大學畢業後出來找工作，由於身形問題，好像難找工作，朋友提議不如去瘦身。可能外形有改善對找工作有幫助，於是找BioSlim瘦身，Grace為我設計了一套綜合療程，三個月減了20磅，「徒手塑形」將我線條雕塑得玲瓏曲線。易家已經5個月啦，鎖緊線條身形不容易反彈，多謝BioSlim。

由137磅減至117磅

BioSlim 為您締造緊緻迷人V Shape 輪廓

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輕盈瘦身美肌專業中心「不胖更年期」療程

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不胖更年期療程
更年期前後，過量運動和不科學節食會導致內分泌紊亂，從而引發各種病症，如月經不調、乳腺疾病、子宮病變等。所以，要放慢愛美的腳步，勻速減肥。

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徒手塑形 專業美肌 不反彈--BioSlim Slimfit Centre

徒手塑形技術，是一種新興的瘦身塑形方法，其原理是在肥胖的位置搜索肌肉壓力點，將壓力點透過徒手塑形技術釋放，使肌肉能夠回到正常適合位置。

BioSlim Slimfit Centre 輕盈瘦身美肌專業中心
地址：銅鑼灣百德新街2-20號恆隆中心21樓13-15室
電話：2970 2388
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輕盈瘦身美肌專業中心為妳塑造完美曲線

 

何謂徒手塑形技術？  獨家研創的專門手法，運用身體平衡理肌手法的原理，在於找到身體肌肉的壓力點，讓壓力點不會產生拉力，拉力會將我們的贅肉往下往外拉扯，時間一久，身體就會變肥胖、鬆垮、下垂，這是一般人肥胖的主要原因。透過多種不同的舒壓手法將壓力釋放，肌肉、肌腱、肌膜就會回復到正常位置，再配以一套專業的徒手塑形技術雕塑各部位體型，讓身體回復自然美態，由期特別適合剛產後修線條。                                                    懷孕期間因為體積的增加，孕婦的腹部、大腿、臂部、胸部，甚至上臂可能會出現擴張紋，原因是這些部位的皮膚底層纖維組織過分擴張甚至破裂，而這些皮下組織，經過分伸張之後，再回復正常狀態的機會是微乎其微，所以一定要在懷孕初期開始各樣保衛工作，例如： 要悉心控制體重，注意攝取充足營養之餘，不要讓體重過分超出正常的增長。 懷孕第四個月後，請教醫生，開始一些適合孕婦的運動，以保持血液循環和維持肌膚的彈性。 每天最好在胸部及腹部塗滋潤劑兩至三次，塗時動作要輕柔。 切忌抽煙與飲酒，這除了對孕婦本身有害，還可導致早產及妨礙胎兒的正常發育。 軟光子微電妊娠紋療程  在護理過程，應用了一對全球獨有的最新活化細胞工具-「軟光子生物電流叉」，每個電極內有40顆可以發放軟紅光的強力發光二極管(Extreme Super-Luminous LEDs)，這些強效發光二極管較一般的發光二極管更強和品質更高。它發放出波長640納米的軟紅光，並以脈衝方式刺激皮膚內的細胞吸收這些光子能量並產生回應。脈衝軟紅光能有效的觸發細胞再生弁遄A激發骨膠原的再生和細胞的天然修護弁遄C治療擴張甚至破裂的妊娠紋有極顯著的療效。     以健康為本不主張節食及服食藥物，專業營養顧問教導如何吃得聰明，令你瘦得輕鬆又健康。    Bio Slim Professional Beauty Centre  輕盈瘦身美肌專業中心  地址：香港銅鑼灣百德新街2-20號恒隆中心21樓2113-2115室  電話：(852)2970 2388